Steve Pavlina (2008)
大纲
Steve Pavlina 是程序员出身的个人成长博主，19 岁因盗窃罪被捕后开始自我重建，三个学期修完计算机科学+数学双学位，后创办独立游戏公司，2004 年转型为全职个人成长写作者，运营 StevePavlina.com。这本书试图回答一个元问题：个人成长是否存在像物理定律一样的普适原则？ 他花了两年半提炼出三个基本原则——真相（Truth）、爱（Love）、力量（Power），以及由它们两两组合产生的四个派生原则——合一（Oneness）、权威（Authority）、勇气（Courage）、智慧（Intelligence）。Part I 逐一讲解这七个原则的内涵，Part II 将它们应用到生活的六个具体领域。
Part I — 基本原则（Fundamental Principles）
| 章 | 主题 | 关键概念 |
|---|---|---|
| 1 | 真相（Truth） | 感知（perception）、预测（prediction）、准确性（accuracy）、接纳（acceptance）、自我觉察（self-awareness） |
| 2 | 爱（Love） | 连接（connection）、沟通（communication）、合一体验（communion） |
| 3 | 力量（Power） | 责任（responsibility）、欲望（desire）、自主（self-determination）、专注（focus）、努力（effort）、自律（self-discipline） |
| 4 | 合一（Oneness） = Truth + Love | 共情（empathy）、慈悲（compassion）、诚实（honesty）、公正（fairness）、贡献（contribution）、统一（unity） |
| 5 | 权威（Authority） = Truth + Power | 掌控（command）、有效性（effectiveness）、坚持（persistence）、信心（confidence）、意义（significance） |
| 6 | 勇气（Courage） = Love + Power | 心之所向（heart）、主动（initiative）、直接（directness）、荣誉（honor） |
| 7 | 智慧（Intelligence） = Truth + Love + Power | 真实性（authenticity）、创造性自我表达（creative self-expression）、成长（growth）、心流（flow）、美（beauty） |
三个基本原则分别对应科学思维（真相）、宗教/关系（爱）、商业/政治（力量），但社会习惯将它们分隔在不同领域——本书的核心主张是必须将三者统一应用于生活的所有维度。
Part II — 实际应用（Practical Application）
| 章 | 主题 | 关键概念 |
|---|---|---|
| 8 | 习惯（Habits） | 习惯 = 记忆化的解决方案；分别用七个原则审视和改变习惯 |
| 9 | 职业（Career） | 职业 = 媒介（medium）+ 信息（message）；媒介会变，信息（你真正想表达的东西）更稳定 |
| 10 | 金钱（Money） | 金钱 = 社会资源/社会信用；无特殊规则，同样遵循 Truth/Love/Power |
| 11 | 健康（Health） | 身体是意识在物理世界的”画笔”；用感知和直觉而非营销信息判断饮食与运动 |
| 12 | 关系（Relationships） | 所有关系本质上是临时的；真相需要主动注入，否则距离感会默认增长 |
| 13 | 灵性（Spirituality） | 灵性信念 = 认知镜头；多视角观察现实，共同点收敛于 Truth/Love/Power |
Part II 每章结构统一：先用 Truth 审视现状 → 用 Love 建立连接 → 用 Power 驱动行动，各章可独立阅读。